728x90 반응형 병에 자주걸릴때1 면역력이 우리몸에 미치는 영향 감기에 자주 걸릴 때 면역력이 낮아지면 생기는 증상 : 면역력 키우기 안녕하세요!!공유하며 살아가는 이야기블로그 You Need 입니다~이번 포스팅에서는 간절기 에 접어 들면서 우리들이 가져야 할 면역력에 대해 이야기 해보려고 합니다 면역력 강화하는데 있어 어떤점이 좋고 어떻게 생활 해야하는지에 대해 좀더 자세하게 포스팅 해보도록 하겠습니다 가을과 겨울이 다가오면서 우리의 면역력은 더욱 중요해집니다.낮은 기온과 함께 감기 및 독감이 유행하는 시기에는 면역력을 높이는 방법에 대해이해하고 잘 숙지해두고 실천하는 것이 필수적입니다. 면역력 강화에 도움이 되는 다양한 방법을 알아봐요~ 1. 영양 균형 잡힌 식사 면역력을 강화하기 위해서는 영양소가 풍부한 식사를 하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 식품을 적극적으로 섭취해보세요. ● 비타민 C 면역 기능에 중요.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
